手五里

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手五里是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经,出自《灵枢·本输》。此腧穴在臂外侧,当曲池肩髃连线上,曲池上3寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)处;有疏经利节,调和气血的作用;临床上主要用于配合治疗肘臂挛痛,瘰疬等病症。[1-2] 
中文名
手五里
国际编号
LI13
别    名
臂五里、五里
出    处
《灵枢·本输》
归    经
手阳明大肠经

手五里腧穴释义

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手五里:中国古代一寸曰一里,此穴在曲池上3寸处,若是从肘端(肱骨外上髁)向上量,正好5寸,故名。[1] 

手五里腧穴定位

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手五里简便定位

屈肘,在臂外侧曲池与肩髃的连线上,当曲池穴上3寸处。[1] 

手五里解剖定位

肱骨桡侧,为肱桡肌起点,外侧为肱三头肌前缘;稍深为桡侧副动脉;布有前臂背侧皮神经,深层内侧为桡神经[2] 

手五里功能主治

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因腧穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。

手五里功效机制

疏经利节,调和气血 此穴属手阳明大肠经,可疏调阳明经经络,调理阳明经气血,治疗上肢循经病症;瘰疬为痰火郁于颈项,而手阳明经支脉从缺盆上至颈部,故取此穴可清泻阳明、通调气血,以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效而治疗瘰疬;手阳明经络肺,故此穴通过清泻大肠与肺经热邪而治疗咳嗽、吐血。[3] 

手五里主治病证

中医病症:肘臂孪急,疼痛不举,风湿肿胀,上肢不遂;咳嗽,吐血;胃脘胀满,疼痛;嗜卧,身黄,疟疾,惊恐,瘰疬等。
西医病症:咯血肺炎扁桃体炎胸膜炎腹膜炎肋间神经痛颈淋巴结核恐怖症偏瘫,上肢疼痛,嗜睡等。[1] 

手五里配伍应用

手五里保健养生

手五里位于骨头上,通经活络的效果非常强,尤其能治肩膀上的疾病,如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压,每次3~5分钟。
经常用拇指指腹按揉手五里,每次1~3分钟,能改善颈、肩、手臂的血液循环,对上肢有很好的保养作用。[5] 

手五里腧穴操作

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  • 刺法
直刺0.5~1寸,局部酸胀,可传至肩部或肘部。[1] 
腧穴操作示意图
腧穴操作示意图 (3张)
  • 灸法
艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~20分钟。[1] 
  • 按摩
按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。[6] 

手五里现代研究

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实验证明,电针手五里、曲池等穴,对刺激牙髓、内脏大神经等引起大脑皮层体感区或联合区的诱发电位,均有一定程度的抑制作用。[1] 

手五里古文摘录

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手五里定位记载

《针灸甲乙经》:在肘上三寸,行向里大脉中央。
十四经发挥》:在肘上二寸,行向里大脉中央。
循经考穴编》广注:当肘髎斜上二寸五分。
针灸逢源》:在天府下五寸。[7] 

手五里主治记载

《针灸甲乙经》:痎疟,心下胀满痛,上气;目䀮䀮,少气;嗜卧,四肢不欲动摇,身体黄。
外台秘要》:风劳惊恐,久吐血,肘不欲举,风痫。
铜人腧穴针灸图经》:肘臂痛;瘰疬。
《针灸大成》:风劳惊恐,吐血咳嗽,肘臂痛,嗜卧,四肢不得动,心下胀满,上气,身黄,时有微热,瘰疬,目视䀮䀮,痎疟。
普济方》:雀目。
《循经考穴编》:一切风湿肿滞,臂搏疼痛不举。
《百症赋》:五里、臂臑、生疬疮而能治。[7] 
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参考资料
  • 1.    郭长青.针灸学现代研究与应用(上册).北京市:学苑出版社,1998年:210页
  • 2.    石学敏.针灸学.北京市:中国中医药出版社,2007年:35页
  • 3.    何玲 陈思平 王立君.临床腧穴学.北京市:人民军医出版社,2003年:78页
  • 4.    王玉兴.新编实用腧穴学.北京市:中国医药科技出版社,1999年:307页
  • 5.    王东坡.对症取穴速查图典.北京市:化学工业出版社,2011年:35页
  • 6.    秦涛 韩珊珊.针灸按摩取穴定位图典.上海市:上海科学技术文献出版社,2012年:14页
  • 7.    高希言.中国针灸辞典.郑州市:河南科学技术出版社,2002年:599页
词条标签:
穴位